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寻求帮助

三类支持,对应你此刻可能需要的不同东西。我们诚实标注每一项的进度——已经落实的,和还在筹备的。

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子板块 B 合作律师在线

法律咨询

已联系到愿意提供公益咨询的执业律师,可就维权途径、证据保全、报警与诉讼的初步指引提供帮助。咨询免费,过程保密。

官方 24 小时免费危机热线
  1. 全国心理援助统一热线 12356:全天候,受理创伤、PTSD、情绪崩溃咨询。
  2. 12355 青少年服务台:微信搜索“12355”相关地方小程序或拨打 12355 电话;共青团系统维护青少年权益的热线,可作为面向未成年人的法律援助和心理辅导求助渠道。
  3. 12348 中国法律服务网 / 公共法律服务热线12348.gov.cn。幸存者或家属可在平台上就机构的非法拘禁、故意伤害、强制消费等行为,申请免费的法律咨询和法律援助指引。

各地热线接听时段可能不同,请以当地平台公告为准。

上海市中天律师事务所
SHANGHAI ZHONGTIAN LAW FIRM
胡志毅
主任

已联系到愿意提供公益咨询的执业律师。致电或发送邮件说明来意(可提及"来自破晓 · Daybreak"),即可预约初步咨询——咨询免费,过程保密。

Mental Health Resources

心理支持资源

以下资源仅作为寻找专业支持的入口。预约前请自行核实资质、服务范围、收费方式与隐私政策。

中国大陆

线上正规心理咨询平台

  1. 简单心理:可筛选心理咨询师与相关心理服务。官网
  2. KnowYourself 知我:提供心理科普内容、心理服务与相关课程。官网
  3. 7 Cups 中文站:提供匿名倾听与情绪支持入口,适合需要先找人倾诉时使用。官网

线下专业创伤干预机构

  1. 北京大成社工中心:可先核实是否提供未成年人保护、创伤干预或转介服务。
  2. 湘雅二医院精神病学科:可咨询儿童青少年精神心理相关门诊与创伤后应激障碍诊疗方向。官网
美国 / 境外

心理支持与紧急援助渠道

  1. 988 Suicide & Crisis Lifeline:全美自杀与心理危机热线。官网
  2. Childhelp National Child Abuse Hotline:全国统一热线 1-800-422-4453,全天候提供危机干预、专业法律信息与幸存者心理疏导。官网
  3. The Trevor Project:危机干预热线 1-866-488-7386,或发送短信 START 至 678-678,提供面向 LGBTQ+ 青少年的危机介入与去创伤支持。官网

线上正规心理咨询平台

  1. Psychology Today Therapist Finder:可检索具有机构创伤、C-PTSD 与 TTI 幸存者疗愈经验的持证创伤专家。官网
  2. 7 Cups (English / Global):提供 24/7 匿名倾听者服务,并设有虐待幸存者与青少年互助社区。官网
  3. BetterHelp:在线心理咨询平台,可匹配关注青少年危机、家庭强制隔离与创伤议题的注册治疗师。官网

线下专业创伤干预与维权援助机构

  1. Unsilenced:关注特殊青少年矫正机构(TTI)虐待个案记录、披露与幸存者社群支持。官网
  2. Breaking Code Silence:由幸存者组织的倡议与维权网络,关注强迫式“荒野治疗”与行为矫正学校议题。官网
紧急热线

如果你正处于危险中,或有自伤的念头,请立即拨打:

400-161-9995

24 小时心理危机干预热线 · 全国可拨打

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